diff --git a/Sicherung und Restore von mysql-DBs aus Docker.txt b/Sicherung und Restore von mysql-DBs aus Docker.txt
new file mode 100644
index 0000000..80dc866
--- /dev/null
+++ b/Sicherung und Restore von mysql-DBs aus Docker.txt	
@@ -0,0 +1,10 @@
+# Backup
+# docker exec CONTAINER /usr/bin/mysqldump -u root --password=root DATABASE > backup.sql
+sudo docker exec 4G-db-1 /usr/bin/mysqldump -u root --password=root ca_system > ca_system_backup.sql
+
+
+# Restore
+# cat backup.sql | docker exec -i CONTAINER /usr/bin/mysql -u root --password=root DATABASE
+cat ca_system_backup.sql | sudo docker exec -i 4G-db-1 /usr/bin/mysql -u root --password=root ca_system
+
+